Angebot
Aktuell biete ich folgende Therapien an:
Fussreflexzonenmassage
Über die Reflexzonen am Fuss werden bestimmte Körperregionen abgebildet und können so sanft behandelt werden. U.a. wird so unser Nervensystem, Organsystem wie auch das lymphatische System positiv beeinflusst und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Psychische Belastungen sowie Stress können abgebaut, Einschlaf- und Durchschlafstörungen verbessert werden. Auch die manuelle Mobilisation des Fusses führt zu einem wohltuenden Gefühl der Erdung.
Die Fussreflexzonenmassage eignet sich als alleinige Therapieform, stellt aber auch eine ideale Ergänzung zu anderen Behandlungsmethoden dar.
Klassische Massage
Die klass. Massage hilft dir in erster Linie bei physischen und psychischen Muskelverspannungen.
Muskeltonus und Hautfunktionen werden angeregt, der Stoffaustausch zwischen Blutbahn sowie Gewebe gefördert und der Gesamtorganismus ins Gleichgewicht gebracht.
Ob unterstützend für deine sportliche Leistung, als Ausgleich zu den eingeschlichenen Alltagsbewegungen oder einfach nur, um dir etwas gutes zu tun. Dein Körper wird es dir danken!
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massage zur Verbesserung des Lymphflusses. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems und reinigt den Körper u.a. von Stoffwechselprodukten, Giften, Krankheitserregern, überschüssiger Gewebsflüssigkeit.
Lymphdrainage kann bei fast allen Arten von Schwellungen helfen und unterstützt den Entgiftungsprozess des Körpers. Sie trägt zur Ödemreduktion (u.a. auch Schwangerschaftsödeme), Schmerzlinderung und besseren Beweglichkeit der betr. Region sowie zu einer schnelleren Wundheilung bei. Auch eine ideale Ergänzung zur Physiotherapie und zur Vor- & Nachbehandlung von Operationen.
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage (Garabhyangam)
Die ayurvedische Massage umhüllt dich mit warmem Öl und bringt deine Prana-Energie in Fluss. Sie schenkt dir ein Gefühl von Geborgenheit, Erdung und Entspannung. Du kommst ganz bei dir und deinem Baby an und schenkst euch Vertrauen für eure gemeinsame Reise der Schwangerschaft und Geburt.
Die Massage kann mit Beginn des 4. Monats angewendet werden sofern deine Schwangerschaft normal verläuft und du keine aussergewöhnlichen Beschwerden hast. Die Behandlung wird in Seitenlage durchgeführt.
Auch nach der Geburt (post-partum) kann dir die ayurvedische Massage Unterstützung bieten. Das nährende Öl hilft dir bei der Regeneration und die sanften Berührungen stärken das Körpergefühl und die Annahme der körperlichen wie seelischen Veränderungen.
Embodied Breathwork®
Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zum Embodied Breathwork® Coach. Breathwork beinhaltet Atemtechniken, die dir im Alltag helfen, mit Stress und Belastung umzugehen. Zudem verbindest du dich in speziell geführten Sessions durch die sog. ‚transformative Atmung‘ & durch Körperarbeit mit deinem inneren Selbst, löst blockierte Emotionen und begibst dich auf eine Reise zu deinem authentischen Ich. Für alle, die Anerkennung und Zufriedenheit nicht im Aussen sondern bei sich selbst suchen.
Tarife
Berechnet wird nach zeitlichem Aufwand im 5-Minuten-Takt. Der Stundenansatz beträgt CHF 110*
Die Behandlungen beinhalten eine Kurz-Anamnese (beim 1. Termin) bzw. Check-in sowie eine kurze Nachbesprechung.
* Ich behalte mir vor, die Preise bei Bedarf anzupassen.
Krankenkasse
Ich bin beim EMR-Qualitätslabel für die Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage sowie Manuelle Lymphdrainage gelistet. Viele Zusatzversicherer orientieren sich bei der Anerkennung von Therapien am EMR-Qualitätslabel. Bitte kläre vorgängig mit deiner Krankenkasse (Zusatzversicherung) ab, in welchem Umfang und für welche Therapiemethode die Leistungen übernommen werden. Meine EMR-Nr. lautet 42520
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt nach jeder Behandlung in bar oder per Twint.
Rückforderungsbelege für die Zusatzversicherung werden dir bei Bedarf im Anschluss zugensendet.
Terminabsagen
Bei Verhinderung bitte 24 Stunden vorher abmelden.
Bitte habt Verständnis, dass ich spätere Abmeldungen verrechnen muss.
Wo ihr mich findet
In der Naturpraxis ZAUNKRAUT Laurenzenvorstadt 103
5000 Aarau
Praxiszeiten
Donnerstag
09:00 – 19:00
Termine nur nach Vereinbarung.
Absagen mind. 24h im Voraus.
Kontakt & Terminbuchung
